Le blog

Quand tout part en vrille… Les crises de colère de mon enfant me laissent souvent démuni·e.Il hurle, il tape, il se jette au sol pour un détail qui me semble dérisoire. Et moi ? Je me raidis, je serre les dents, j’essaie de rester calme… mais parfois je crie. Je m’énerve. Puis je culpabilise. Si […]

Crises & émotions, Être mère (ou père) aujourd’hui, Parentalité bienveillante (vraiment)

June 16, 2025

Crises de colère de mon enfant : comment réagir ?

La rentrée en maternelle, c’est une étape qui bouleverse. Pas seulement l’enfant. Toi aussi, en tant que parent. D’où l’intérêt de la préparer, cette rentrée en maternelle. Parce qu’il y a une séparation à vivre, un nouveau monde à découvrir, des horaires à respecter… et parfois, des peurs qui remontent. > Est-ce qu’il va pleurer […]

Comprendre mon enfant, Crises & émotions, Être mère (ou père) aujourd’hui

June 13, 2025

Préparer son enfant à la rentrée en maternelle : 5 clés pour une transition en douceur

La tête qui tourne même quand tout le monde dort. Les listes mentales. Le planning de la semaine, les goûters, les vaccins, les anniversaires, les chaussons de rechange, les sorties d’école, les lessives en retard, les réactions à anticiper, les tensions à désamorcer. Bienvenue dans la charge mentale des mères. Et si on parlait du […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Mon histoire, mes blessures

June 7, 2025

Charge mentale des mères : quand le besoin de contrôle devient une prison

Dans notre société moderne, on parle beaucoup de bien-être au travail, de relations plus humaines, de management bienveillant. Mais si ces problématiques commençaient bien plus tôt qu’on ne le pense ? Et si elles trouvaient leur origine… dans la manière dont on a été éduqué ? Cet article explore le lien profond entre posture parentale, […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Parentalité bienveillante (vraiment)

May 27, 2025

Posture parentale et éducation bienveillante : et si tout commençait dans la manière dont on parle aux enfants ?

Il y a quelques années, j’ai vécu ce que beaucoup de parents n’osent pas dire tout haut : des vacances difficiles avec les enfants. Tu sais, celles que tu attends avec impatience…Mais qui, une fois lancées, te laissent épuisée, débordée, et parfois même désespérée. Je rêvais de douceur, de kiff en famille, de moments suspendus. […]

Crises & émotions, Être mère (ou père) aujourd’hui

May 26, 2025

Vacances difficiles avec les enfants : ce que j’ai vécu (et comment j’ai transformé tout ça)

Organisation de l’été pour toi maman : et si tu avais, toi aussi, le droit de souffler ? Existe-il une organisation de l’été pour les mamans qui permettent de ne pas finir le mois d’août en PLS ? L’été approche. Et avec lui, l’idée (presque marketing) d’un temps de pause, de joie en famille, de […]

Crises & émotions, Être mère (ou père) aujourd’hui

May 15, 2025

Organisation de l’été quand on est maman : que faire pour ne pas s’épuiser ?

Et si c’était un burn-out parental ? Tu te sens à bout. Épuisée, irritable, dépassée par ton quotidien de maman… Tu continues d’avancer, parce qu’il le faut. Mais à l’intérieur, tu sens bien que quelque chose ne va plus. Ce mot fait peur, mais il est de plus en plus courant. Il ne signifie pas […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Mon histoire, mes blessures

April 17, 2025

7 signes du burn-out parental à ne pas ignorer (et comment s’en sortir)

Parce qu’ensemble, on va plus loin : les bénéfices du coaching parental collectif Te sens-tu seul(e) dans ta parentalité ? Tout peut changer grâce au coaching parental collectif Tu t’es déjà senti(e) isolé(e) face aux défis du quotidien avec tes enfants ? Comme si personne ne pouvait vraiment comprendre ce que tu vis ? Surtout […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Mon histoire, mes blessures

August 20, 2024

Coaching parental collectif : pourquoi et comment en rejoindre un ?

Quand on devient parent, on imagine souvent avancer naturellement dans la même direction. On se dit même : “Nous on gère, pas besoin de coaching parental pour notre couple !”Et pourtant, très vite, des divergences éducatives peuvent apparaître entre éducation papa et éducation maman : “Tu es trop strict”, “Tu es trop laxiste”, “Tu ne […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Parentalité bienveillante (vraiment)

August 19, 2024

Surmonter les divergences éducatives dans le couple : comment l’accompagnement parental peut vous aider à vous mettre d’accord pour vos enfants

Devenir mère : une transformation profonde Devenir mère…Il y a des dates qui nous percutent. Des anniversaires qui ne sont pas que ceux de nos enfants. Cette année, mon fils Aloïs a eu 7 ans. Et comme à chaque anniversaire, j’ai ressenti cette même vague : celle qui me rappelle que ce jour-là, j’ai mis […]

Être mère (ou père) aujourd’hui, Mon histoire, mes blessures

July 27, 2024

Devenir mère : ce que la maternité m’a appris

Tu découvres Parentalignés ? 
Tu aimerais des infos sur ce que je propose ? 

travaillons ensemble